Благодаря этому персональному сопровождению ты сможешь:

  • Перестать терпеть нездоровое отношения к себе от мужчин

  • Вернуть себе свободу быть разной: сильной и слабой, тихой и страстной

  • Четко сформулировать чего ты хочешь на самом деле ( в быту, финансах, в отношениях)

  • Понять, какие ваши таланты и "странности" на самом деле являются вашей суперсилой и ключом к самореализации

  • Научиться быть для себя самым надежным партнером, чтобы входить в отношения из изобилия и свободы, а не из нужды и одиночества

Программа персонального сопровождения
Дорожная карта
Карта пути: Где я, куда иду и что мешает
1. Определяем, в какой точке «А» ты находишься сейчас.
Честно и без осуждения фиксируем реальность: твои чувства, состояние, паттерны поведения.
2. Выявляем желаемую точку «Б».
Формулируем образ желаемого результата — конкретный, истинный для тебя, без оглядки на «надо» и «правильно».
3. Исследуем, какие трудности стоят на пути от «А» к «Б».
Находим препятствия: внешние обстоятельства, внутренние блоки, привычные сценарии.
4. Выявляем и убираем истинные причины, которые мешают достичь желаемого.
Работаем с глубинными корнями проблемы — страхами, установками, неосознанными решениями, — чтобы освободить ресурс для движения вперед.
Месяц 1: От " надо" к "Хочу"
Неделя 1: Диагностика. Кто я, если снять все маски?
Неделя 2: Тело. Как подружиться с ним и начать слышать его подсказки
Неделя 3: Эмоции. Как перестать подавлять и начать чувствовать.
Неделя 4: Границы. Как сказать «нет» и не чувствовать вину перед окружающими. И как сказать "да" не в ущерб себе

Результат месяца: Вы начинаете слышать себя. Внутри появляется тишина вместо бесконечной критики.
Месяц 2: От " я устала" к "я могу"
Неделя 5: Внутренняя опора. Как стать себе самой лучшей мамой и поддержкой.
Неделя 6: Энергия. Что наполняет, А что сливает ваши силы?
Неделя 7: Отношения. Как меняется жизнь вокруг и личная жизнь, когда меняетесь вы
Неделя 8: Итоги. И планы на будущее.

Результат месяца: Вы знаете чего хотите. У вас есть силы это делать. Вы себе нравитесь.
Данное персональное сопровождение необходимо для женщин:

- Которая чувствует, что «потеряла себя» в отношениях. Она растворилась в партнере, его интересах и желаниях, а свои перестала слышать.

- Кто долго терпела. Она привыкла закрывать глаза на дискомфорт, обесценивать свои чувства и ждать, что «само пройдет», но устала от этого.

- Которая боится ставить большие цели. Она хочет большего (в карьере, доходах, самореализации), но каждый раз стопорится страхом, что не справится.

- у которой есть все внешние атрибуты успеха, но нет внутреннего счастья. Дом, работа, семья есть, а внутри — пустота, тревога и чувство, что это «не ее жизнь».

- Кто боится проявлять свою силу и амбиции. Она подсознательно «уменьшает» себя, чтобы не пугать мужчин или не вызывать зависть подруг.

-Для той, кто не помнит, когда в последний раз делала что-то искренне для себя. Ее жизнь — это бесконечный список «должен»: для детей, мужа, родителей, работы.

- Которая привлекает не тех мужчин. Она вступает в одни и те же болезненные сценарии (зависимые, холодные) и не понимает, почему так происходит.

- которая потеряла связь со своим телом. Она не слышит его сигналов, живет в напряжении, а чувственность и сексуальность кажутся чем-то недоступным.

-кто чувствует,что пришло время перемен. Она точно знает: больше так жить нельзя, но одной страшно сделать первый шаг, и ей нужна поддерживающая рука и четкая структура.
Благодаря глубокой совместной работе:
Ты сможешь:
  Выстраивать границы без чувства вины и страха быть отвергнутой.
  Опираться на себя в моменты нестабильности, не ища спасения вовне.
  Говорить «нет» тому, что тебе не подходит, и «да» — своим истинным желаниям.
 Выходить из повторяющихся болезненных сценариев в отношениях.

Ты получишь:
  внутреннюю опору, которая остается с тобой даже после завершения сопровождения.
  практические инструменты, чтобы возвращать себя в состояние ясности и ресурса в любой момент.
Методы, которые помогут вернуть связь с собой - через тело, чувства и желания
Мария Акимова
научу этим методам
Телесно-ориентированная терапия
терапия, где тело становится главным инструментом для понимания и преодоления проблем. Возвращаем контакт с собой и телом, находим точки напряжения, которые мешают близости
Эмоционально-образная терапия
образы, с помощью которых лучше понимаешь свои чувства и мысли
Помогает трансформировать негативные эмоции в ресурсное состояние

Медитация
практика, когда понимаешь истинные желания и принимаешь решения, чтобы достичь желанной цели. Помогает расслабиться, наполниться спокойствием и ясно увидеть, что действительно ценно в ваших отношениях

Привет, Я - Маша Акимова

  • Психолог-консультант по отношениям
  • Преподаватель кундалини йоги
  • МАК-практик
  • Телесно-ориентированный терапевт
  • Я помогаю женщинам создавать ту жизнь и те отношения, которые действительно им подходят В своей работе сочетаю четкую структуру (диагностика точки А и Б и работа с препятствиями), телесно-ориентированные практики и медитации.
  • Еще я жена и мама. Живу в загородном доме с семьёй, двумя собаками, котом и курочками — любовь и гармония возможны! ❤
  • 200+
    консультаций с женщинами по отношениям и саморазвитию
  • 10
    лет телесной и психологической практики
  • 500+
    подписчиков в Telegram-канале
Вспомни себя настоящую - чтобы перестать выбирать чужое и начать жить своим.
Стоимость персонального сопровождения
Программа персонального сопровождения
«Вспоминая себя настоящую»
28 880 руб.
  • Длительность программы: 2 месяца
  • 8 глубоких сессий+ возможность поддерживающих контактов между ними + поддержка в персональном чате
  • Ты получишь практические инструменты и техники, которые станут твоей личной "навигационной системой": с их помощью ты будешь понимать, где ты сейчас, куда хочешь и что именно мешает
Оплатить
Остались вопросы?
Напиши мне в Telegram
Маша Акимова
Психолог
Спросить